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건강과 생활 팁!23

당신이 모르는 에이즈 초기증상 에이즈 초기증상은 매우 다양합니다. 일반적으로, 에이즈에 감염된 사람들은 감염 직후에는 아무런 증상이 없을 수도 있으며, 2주에서 1개월 정도 후부터 발열, 피로, 근육통, 두통, 목 감각 이상, 구취, 발진 등의 비특이적인 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상들은 다른 질병의 초기 증상과도 유사하기 때문에, 에이즈에 감염되었다는 것을 확인하기 위해서는 반드시 에이즈 바이러스 감염 여부를 확인하는 검사를 받아야 합니다. 에이즈는 치료하지 않으면 면역기능이 점점 약해져서 생명 위협적인 질병으로 진행될 수 있기 때문에, 에이즈 감염 가능성이 있는 경우에는 증상이 나타나지 않더라도 가능한 빨리 검사를 받아야 합니다. 에이즈 관련 병원 에이즈는 인체면역결핍바이러스(HIV)에 의해 감염되는 질병으로, 전 세계.. 2023. 2. 15.
당신이 모르는 한국인 대표적인 암 10가지 사례 와 암에 좋은 10가지 음식 한국에서 대표적인 암 사례로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 위암: 한국에서 가장 많이 발생하는 암 종류 중 하나로, 위점막 세포에서 시작해 천천히 성장하는 경향이 있습니다. 50세 이상의 연령층에서 발생률이 높으며, 급성 위장궤양, 급성 위장출혈, 소화불량 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 간암: 간세포에서 시작하는 암으로, 간경화나 바이러스 감염 등으로 인한 간손상이 있는 경우 발생할 확률이 높습니다. 대부분 증상이 나타나지 않다가 병이 진행되면 복통, 체중감량, 눈황달 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 폐암: 폐조직에서 발생하는 암으로, 흡연, 공기오염, 석면노출 등이 원인이 됩니다. 초기에는 증상이 나타나지 않다가 병이 진행되면 기침, 호흡곤란, 흉통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 유방암: 유.. 2023. 2. 15.
런닝머신 할때 스마트폰을 보면서 할시 운동에 악 영향이 있을까? 런닝머신 할시 스마트폰을 보면서 할시 운동에 악 영향이 있을까? 런닝머신을 사용하면서 스마트폰을 보는 것이 운동에 미치는 영향은 다양합니다. 일반적으로, 스마트폰을 보는 것은 운동에 집중력을 떨어뜨릴 수 있으며, 이는 운동 효율을 감소시킬 수 있습니다. 또한, 스마트폰을 보는 것은 운동 중 안전에도 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 런닝머신을 사용할 때 스마트폰을 보면서 걷거나 뛰는 경우, 주변 환경에 대한 경각심이 떨어져 다른 사람이나 물체와 충돌할 위험이 있습니다. 하지만, 스마트폰을 사용하면서도 운동에 도움을 주는 앱을 사용하는 경우, 운동 효율을 높일 수 있습니다. 예를 들어, 걷거나 뛰는 속도와 거리를 추적하는 앱이나, 음악을 듣는 앱은 운동 동기부여에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 적절.. 2023. 2. 15.
[헤르페스] 입술 헤르페스 / 여자 헤르페스증상 / 남자 헤르페스 증상 / 여자헤르페스 2형 / 남자 헤르페스 2형 오늘은 건강에 관해 공부하고 예방하기 위해서 건강과 생활에 대한 새로운 카테고리를 제작하였습니다. 우리의 병을 알고 예방하기 위해서 글을 공부하고 알려서 건강하기 위해 글을 쓰게 되었습니다 :) 여러 인터넷 정보를 찾아 정리한 글이며, 아프신경우에는 반드시 근처 병원에 가서 진료를 받으시길 권합니다 ^^ 1. 헤르페스란? 전 세계 인구의 60-80%가 보균하고 있을 정도로 매우 흔한 질환으로 알려지고 있습니다. 증상이 발현됐을 때는 간단한 접촉으로도 상대에게 바이러스를 감염시킬 수 있기에 감염성이 매우 높으며, 바이러스가 잠복해 있다가 발현하는 특성상 억제는 가능해도 완치는 불가능한 질병이다. 개인적으로는 이 헤르페스가 코로나 바이러스보다도 전염성이 더 높을것으로 판단되며 생활의 불편함도 불치병이기 때문.. 2023. 1. 25.
직장암 대장암 특성 및 항암치료 회복 이야기 저희아버지는 현재 직장암2기이시며 로봇수술을까지 완료하신 후 퇴원한 상태이십니다. 그과정에서 암환자 및 가족들에게 조금이라도 도움이되고 암발생전 관련 내용을 예방차원에서 내용을 공유 하여 조금이라도 암예방및 완화에 도움이 되고자 포스팅을 하였습니다. 저희아버지는 서울아산병원에서 입원및 수술치료를 받으셨으며 서울쪽에서 통원치료를위해 단기오피스텔을 구하여 생활을하시면서 꾸준히 암치료를 받고 계십니다. 그과정에서 암치료과정과 식사등 공유할수 있는내용을 공유하고 건강한삶을 살수 있도록 조금이라도 도움이 되는것이 이글을 쓰게된 취지입니다. 아래에는 직장암관련 항암치료과정및 방사선요법에 정리한글이니 함께읽으시면 도움되실것 같습니다. 2021.06.25 - [건강과생활] - 대장암 직장암 수술후 항암치료 과정 대장암.. 2023. 1. 25.
대장암 직장암 항암치료 입원관련 및 입원실 이야기 서울 아산병원에서 입원 저희아버지는 현재 직장암2기이시며 로봇수술을까지 완료하신 후 퇴원한 상태이십니다. 그과정에서 암환자 및 가족들에게 조금이라도 도움이되고 암발생전 관련 내용을 예방차원에서 내용을 공유 하여 조금이라도 암예방및 완화에 도움이 되고자 포스팅을 하였습니다. 아래에는 직장암관련 항암치료과정및 방사선요법에 정리한글이니 함께읽으시면 도움되실것 같습니다. 이번 포스팅은 항암치료과정중 암환자의 입원 관련에대해 이야기 해보고자 합니다. 2021.06.25 - [건강과생활] - 대장암 직장암 수술후 항암치료 과정 대장암 직장암 수술후 항암치료 과정 필자의 아버지는 수술후 직장암 2기로 판정되었습니다 직장암관련하여 조금이라도 도움이되는 정보를 공유하고자 글을 쓰게 되었습니다 아버지는 직잘암 수술후 조직검사를 통해 2기판정을 .. 2023. 1. 25.
대장암 직장암 수술후 항암치료 과정 필자의 아버지는 수술후 직장암 2기로 판정되었습니다 직장암관련하여 조금이라도 도움이되는 정보를 공유하고자 글을 쓰게 되었습니다 아버지는 직잘암 수술후 조직검사를 통해 2기판정을 받았습니다 수술전에는 육안 검사를 통해 3기정도로 생각을 하였으나 수술후 최종 암의 조직검사에서 직장암 2기로 판정되셨습니다 직장암수술이 완료되면 이제 항암치료가 남게됩니다. 아산병원에서는 4가지 항암치료방법을 서술 해주었습니다 아래의사진을 참고하셔서 해당되는 대장암 및 직장암의 항암화학요법에 따르게 됩니다 우선 안내와 같이 총 4가지 항암치료방법을 안내를 해줍니다. 일반적으로 사용되는 항암치료방법은 주사와 알약형태가 있습니다 보편적으로 가장많이사용되는 방법은 위의 안내서대로 FL요법이라는 것으로 주5일동안 주사치료를 통해 항암치.. 2023. 1. 25.
대장암 직장암 항암치료 및 암환자의 식사 및 영양관리 이야기 저희아버지는 현재 직장암2기이시며 로봇수술을까지 완료하신 후 퇴원한 상태이십니다. 그과정에서 암환자 및 가족들에게 조금이라도 도움이되고 암발생전 관련 내용을 예방차원에서 내용을 공유 하여 조금이라도 암예방및 완화에 도움이 되고자 포스팅을 하였습니다. 저희아버지는 서울아산병원에서 입원및 수술치료를 받으셨으며 서울쪽에서 통원치료를위해 단기오피스텔을 구하여 생활을하시면서 꾸준히 암치료를 받고 계십니다. 그과정에서 암치료과정과 식사등 공유할수 있는내용을 공유하고 건강한삶을 살수 있도록 조금이라도 도움이 되는것이 이글을 쓰게된 취지입니다. 아래에는 직장암관련 항암치료과정및 방사선요법에 정리한글이니 함께읽으시면 도움되실것 같습니다. 이번 포스팅은 항암치료과정중 암환자의 식사 및 영양관리에대해 이야기 해보고자 합니다.. 2023. 1. 25.
사람을 지탱하는 것은 건강한 정신이다 예전엔 어렴풋이 예측햇지만 지금 확실하다는 생각은 사람의 몸과 행동을 지탱하는 것은 건강한 근육과 신체가 아니라 사람의 생각과 정신이라고 생각든다 사람의 생각과 정신이 건강해야 어떤일을 하더라도 지탱해서 할 수 있다 하지만 정신은 육체처럼 어떻게 망가져 있는지 외상이 없기 때문에 살펴보기 힘들다 하지만 분명히 고통스럽고 외상같은 실제 통증이 발생한다 실제로 스트레스로 사람들은 외상이 없어도 사망한다 건강한 정신에 외상이 발생하면 실제 육체에도 외상이 발생하기 때문이다 육체를 정상화 하기 위해 재활을 하는 것 처럼 정신에도 육체처럼 재활치료가 필요하다 어떤일을 시작하기전 본인 환경이 정신재활을 필요하게 한다면 서둘러서 치료가 필요하다 다른 사람의 정신을 치료하는 직업이 있다면 이정도 고통을 해결하는 직업이.. 2023. 1. 15.
마음재활 정신재활 이야기 마인드카페 예전에 육체뿐만.아니라 정신에 대한 재활도 필요하다고 적었었다 그중 정신의학과 명칭은 일반인이 보기엔 시각엔 부정적으로 보인다 명칭을 예를들어 마음재활의학과 또는 마음건강의학과로 고친다면 조금더 다양한 사람이 주저하지 않고 치료를 받을 확률이 올라가지 않을까 싶다 상업적 서비스엔 마인드카페라고 하는 서비스도 있다 정신의학과에 가보면 생각보다 마음의 평화를 가져오는 따뜻한 인테리어가 되어 있다 그리고 사주보단 거기서 주는 테스트 문항이 있는데 왠만한 사주와 MBTI보다 본인에 대해 아는것에 탁월하다 정신의학과는 편견없이 마음이 힘들때 가보길 추천한다 이주제도 나중에 사내에 서비스 도입또는 만들어보고 싶은 주제 ㅎㅎ 2023. 1. 9.
마음 정신 재활 이야기 이번에도 마음,정신 재활 이야기 이미 대기업들은 정신에 대해 중요성을 알고 있었는지 도입을 하여 활용을 하고 있었다 예전엔 육체의 건강만이 사람의 건강인줄 알았는데 요즘은 건강의 근본은 마음과 정신에 있다고 생각이 들고 있다. 거의 확신이긴 하다 어떤 활동에 있어 마음과 정신이 모든활동을 수행하기에 능력을 끌어 올릴수 있다고 믿고 있다 그사람에게 어울리는일 그사람에게 정당한일 그사람에게 합리적인 보상 상처입지 않고 자유롭게 살 권리등 다양한곳에 마음 재활을 통해 정상화 시키는 작업이 감기가 걸려 치료가 필요한 것 처럼 마음의 재활도 놓치지 않고 치료가 필요하다 2023. 1. 8.
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